Соковая диета сделает ваше тело привлекательным



Соковая диета сделает ваше тело привлекательнымНу кто не хотел похудеть? Это извечная проблема женщин. И решить эту проблему поможет диета, но никакая ни будь, а соковая. Как указывает статистика, около 45% женщин в мире используют эту диету для похудения. Попробуйте и вы, — возможно именно эта диета поможет сделать ваше тело идеальным, привлекательным для мужчины. Соковые разгрузочные дни рекомендуется проводить два раза в 10, а то и 7 дней – все зависит от того, насколько женщина приучила свой организм к диетам. Чаще сидеть на таких диетах не рекомендуется, потому что ваш организм нуждается в различных микроэлементах и витаминах, которых нет ни в овощах, ни в фруктах. Оптимальным вариантом является соковая диета из овощей. Дело в том, что такая диета не влияет негативно на ваш организм и здоровье, а вот избавиться от лишних килограмм поможет.

Ученые установили, что соковые диеты помогают сократить объем желудка. Это поможет в обычные дни употреблять меньше пищи. Соковая диета помогает вывести из организма шлаки и токсины, а вместе с тем и сбросить от 2-х до 3-х кг. Конечно же, соковая диета положительно влияет на тело, и с этим не поспоришь. Принцип диеты очень прост – необходимо еду заменить несколькими стаканами свежевыжатого сока. За день можно выпивать от 8 до 14 стаканов сока. Можно немного и иначе выполнять эту процедуру – на протяжении дня выпивайте до 1,5-2 литров сока, который предварительно необходимо разбавить таким же количеством воды. То есть, в результате, вы должны выпить 3-4 литра жидкости.

Улучшая состояние своего тела, необходимо следовать простым правилам – повышенная кислотность желудка не приемлет соковой диеты. Перед началом диеты, за день, постарайтесь перейти на овощи, фрукты, ягоды и цельнозерновые продукты. Во время диеты, перед ней и после диеты, не пренебрегайте двумя литрами воды. Если все же решили прожить на соковой диете, в этот день употребляйте только сок и негазированную воду.

Понравилась статья? Поделись!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Интересно:  Как в домашних условиях ухаживать за волосами, чтобы они не секлись


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поднять на верх