уход за кожей головы и волосами

Полезные советы по уходу за кожей головы



Обладать красивой, здоровой шевелюрой можно лишь в том случае если совершается должный уход за кожей головы и волосами. Именно от состояния кожи головы будет зависеть привлекательность, ухоженность её волос. Поэтому важно регулярно и тщательно совершать уход за кожей головы в домашних условиях.шампуни для ухода за кожей головы

Уход за кожей головы в домашних условиях важен, потому что именно в коже находятся волосяные фолликулы. Кожа головы – это область роста волос, очаг их питания, а также кровоснабжения. Никогда вы не будете обладать шикарными, густыми, здоровыми волосами, если кожа вашей головы будет находиться в плохом состоянии.

Не правильное питание, стресс, недостаток витаминов, содержание хлора в воде, перепады температуры, сильный ветер, мороз все эти факторы приводят к зуду кожного покрова, сухости, появлению перхоти, образованию корочек или ранок. Также не правильно подобранные средства для ухода негативно сказываются на состоянии эпидермиса. Средства по уходу за кожей головы должны подбираться очень тщательно, с учетом возраста и типа эпидермиса.уход за кожей головы в домашних условиях

Как теперь можно смело отметить, ухаживать за кожей головы необходимо с использованием правильно подобранных средств по уходу за кожей головы, которые позволят:

  1. удалить остатки шампуня и кондиционера непосредственно с волос, кожи головы;

  2. реанимировать после зимы обезвоженную, шелушащуюся, огрубевшую кожу;

  3. предотвратить появление перхоти;

  4. обеспечить стимуляцию кожи головы, благодаря чему волосы будут расти быстрее;

  5. обеспечить уменьшение слоя кожного сала, которое закупоривает волосяные фолликулы.

Итак,  чтобы стать обладательницей богатой, здоровой шевелюры, которая хорошо растет, блестит, необходимо комплексно и регулярно заботиться о здоровье эпидермиса головы.

Предлагаем изучить свод правил, соблюдение которых позволит вам притягивать внимание окружающих здоровыми, шелковистыми локонами:

  1. Правильно, сбалансировано питаться. Правильное питание — это залог нашего здоровья, именно поэтому так важно употреблять в пищу продукты, которые позволяют организму получать необходимое количество необходимых витаминов и минералов. Для того чтобы эпидермис головы был здоровым необходимо употреблять продукты, в которых содержатся витамины E и B, а также цинк.шампуни для ухода за кожей головы
  1. Обеспечьте надежную защиту коже от уф-лучей летом и от мороза, сильного ветра – зимой. Для этого всегда при выходе на улицу надевайте головной убор, соответствующий погодным условиям.
  1. Шампуни для ухода за кожей головы и волосами должны подбираться строго с учетом типа эпидермиса. Отличным вариантом средства будет шампунь с нейтральным pH уровнем. Что касается сухих волос, то для них лучше всего подбирать шампунь с минимальным количеством ароматизаторов, щелочи. Выбирайте средства с натуральными компонентами, например с растительными маслами.
    уход за кожей головыДля жирных локонов отлично подойдет шампунь, содержащий в своем составе деготь, который уменьшает жирность прядей. Ни в коем случае не покупайте шампуни с содержанием силикона, они лишь усугубят ситуацию.
    Если вы заметили что после мытья ваши волосы не создают впечатления чистых, то можно смело говорить о том, что шампунь подобран неверно, поэтому необходимо его срочно заменить.
  1. Старайтесь избегать стрессовые ситуации, во многом они приводят к различного рода заболеваниям.
  1. Тщательно промывайте свои пряди от шампуня, кондиционера, масок, так как остатки этих средств приводят к появлению перхоти, а также сухости.уход за кожей головы и волосамиДля ополаскивания отлично подойдут травяные отвары, которые очень просто приготовить. Просто приобретите в аптеке травяной сбор, если для жирных прядей, то лучше всего крапиву, для сухих подойдет лист березы, зверобой. Дома заварите травяной сбор, желательно делать это за день до использования, чтобы травки хорошо настоялись.
  1. После мытья головы не трите усердно кожу и волосы, так как этим вы не только травмируете структуру прядей, но и сам эпидермис головы. Лучше всего при помощи полотенца делать осторожно промачивающие движения, после чего можно оставить полотенце на голове, в виде тюрбана, для того чтобы оно взяло в себя всю лишнюю влагу.шампуни для ухода за кожей головы
  1. Для того чтобы кожа головы была здорова, нормально функционировала ей необходим определенный уровень жидкости. Поэтому употребляйте в день как минимум 1,5-2 литра воды.
  1. Зимой старайтесь подпитывать волосы и эпидермис натуральными маслами, которые можно использовать как отдельно, так и для приготовления увлажняющей маски.как ухаживать за кожей головы и волосами
  1. Старайтесь долго не носить прически, которые сильно стягивают кожу, на ночь распускайте волосы, чтобы она отдыхала и насыщалась кислородом.
  1. Для глубокого очищения необходимо регулярно проделывать пилинги. В качестве пилинга можно использовать покупные скрабы, но можно сделать их также дома используя кофейную гущу или морскую соль мелкого помола.
Интересно:  Правила ухода за волосами на море

  1. Обязательно делайте пару раз в неделю питательные, освежающие маски, которые обеспечивают здоровье вашим локонам, вдобавок очищая, увлажняя кожу головы.
  1. Не забывайте делать массаж головы, это не только усиливает кровоснабжение корней, но также укрепляет их, усиливает их рост. Регулярный массаж ко всему прочему позволяет избавляться от омертвевших частичек эпидермиса.шампуни для ухода за кожей головы

Проводите массаж перед мытьем головы, примерно 2 раза в неделю по 2-3 минуты. Перед тем как приступать к массажу вымойте руки, сядьте на стул или кровать, наклоните голову, это позволит усилить кровообращение. Движения должны быть плавными, слегка нажимайте на кожу, после чего приступайте к круговым движениям.

Также можно делать массаж с использованием базовых или эфирных масел, это позволит не только смягчить процедуру массажа, но ко всему прочему обеспечить волосам дополнительное питание, а также приятные запахи позволят вам лучше расслабиться.

Как вы видите ухаживать за кожей головы и волосами не сложно, просто старайтесь уделять время и соблюдать все выше перечисленные правила. Не забывайте о правильном питании, ведите здоровый образ жизни, правильно подбирайте средства по уходу, а ваши волосы в свою очередь порадуют вас своим здоровьем и красотой.

Девушки, помните о том, что лучше предотвращать проблемы заранее, чем потом тратить кучу времени на их устранение.

Понравилась статья? Поделись!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal


Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Поднять на верх