Kilo-alamıyorum

Здоровье и диеты

Хотя бы раз в своей жизни каждая из женщин пыталась похудеть. Способ похудения у каждой женщины свой, но он ни в коем случае, не должен негативно отразиться на вашем здоровье. Как бы мы того не хотели, но на данный момент нет идеальной диеты, которая поможет сбросить всем, без исключения, женщинам лишний вес и одновременно, щадяще отнесется к их здоровью.

Woman choosing between a hamburger and salad

Поэтому, возможно и не следует сидеть на изнурительных диетах, чтобы потом поправлять свое здоровье медикаментозными препаратами.

Существуют некоторые продукты, при употреблении которых, женщина поможет своем у организму сжигать лишний жир

Первой в списке таких продуктов значится вода, без которой не сможет обойтись ни один живой организм, а уж тем более, худеющая женщина.

Dr-Nihat-Dik-Selulitten-Kurtulmanin-Yolu-6

Недостаточное количество воды в организме сразу же отражается на нашем здоровье – начинаются головные боли, замедляется процесс метаболизма, кровь теряет глюкозу, появляется слабость.

Зеленый чай предотвращает появление раковых клеток в организме, и к тому же, выпивая ежедневно 5 чашек зеленого чая, вы заставляете организм сжигать 70-80 калорий.

Софора33

Доктора рекомендуют худеющим женщинам с каждым приемом пищи выпивать 150 грамм натурального сока из грейпфрута или съедать половину фрукта. Грейпфрут помогает за месяц сбросить 4 килограмма.

7-alimente-pe-care-medicii-le-au-considerat-la-inceput-ca-fiind-nesanatoase_size1

Обязательно употребляйте обезжиренные молочные продукты, которые насыщают организм кальцием, увеличивают выработку гормона кальцитриола, который является прекрасным помощником в сжигании жиров. Прекрасно ускоряет в организме обменные процессы острая пища, в результате чего можно сбросить пару лишних килограмм.

Не забывайте, что каждый прием пищи не должен быть чрезмерным, несмотря на то, что вы будете употреблять «нужные» продукты для похудения, ведь переедание еще никому не помогло снизить вес.

Понравилась статья? Поделись!

Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: